Hasta mañana! また明日

カオスな思考を整理して自分再構築中。ブログタイトルはスペイン語で「また明日」の意味。


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1年後の「ありたい姿」に近づくためのリスト2019年2月編

2月の振り返りを記事にあげないまま3月半ばになってしまいました…イケネ。 さっそく振り返ります。 2019年2月の自分のありたい姿とそのギャップ 今月も恥を承知で私の2019年2月の自分のありたい姿リストを晒します。 オンラインスペイン語会話を始める 食べ…

読書録「ユダヤ人の歴史」レイモンド・P・シェインドリン

読んだ本の記録です。 ユダヤ人の歴史 最近はさまざまな角度から歴史を学びたくて、歴史に関する書籍を読んでいます。ある特定の時代を集中的に学ぶというよりも、色んな切り口で歴史を学び直している感じ。 これまでに「砂糖の世界史」、「トウガラシの世界…

スペイン語学習の進捗状況と今のレベル

オンラインで簡単にできるスペイン語のレベルチェックテストを受けてみました。

読書録「リラックス系プチ瞑想術」宝彩有菜

読んだ本の記録です。思考がカオスになりやすいので、頭の中をスッキリさせたいときに行うようになった瞑想。シンプルでわかりやすい瞑想初心者向けの本。

ネガティブスパイラルに嵌まった時の脱出方法

ネガティブ思考の渦に嵌って抜け出せなくなった時の状況と脱出方法について書いた記事です。

【シンガポール】カフェ・TWENTY EIGHT CAFE

シンガポールのお気に入りカフェシリーズ。今回はWilkie Road沿い、丘の麓にあるのんびりカフェ「TWENTY EIGHT CAFE」をご紹介します。 MRTリトルインディア駅とロチョー駅からは徒歩5分ほどの場所にあります。ブギス駅またはドービーゴート駅からは徒歩15分…

心地よくないことも経験する

日本にいると、心地よいことが当たり前。すべての物事が予定通りに進み、親切な人が多くて、不快な思いをしない日常はとてもありがたいもの。世界には日本のような暮らしを選択できない人もたくさんいる。日本で生まれ育った私は恵まれています。 でも、なん…

蕁麻疹持ちの食べもの記録(20190218-24)

2019年2月18日(月)〜24日(日)の食べたもの記録です。 www.hastama.net 2019年2月18日(月)〜24日(日)の食べたもの記録 久しぶりに苦しい蕁麻疹が出てしまった。さらに生牡蠣を食べたらオットがあたり週末2日間寝込んでしまい(私はセーフ)、夫婦とも…