Hasta mañana! また明日

Hasta mañana(アスタ・マニャナ)=スペイン語で「また明日」という意味。


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健康・美容

遅延性フードアレルギー検査を受けてみた

先日、遅延性フードアレルギー検査を受けてみました。 長年、原因不明の蕁麻疹に悩まされつつも、仕事からくるストレスが原因だろうと思い込み、かゆみや発疹をやり過ごしていました。 しかし昨年末に仕事を辞めてからも蕁麻疹は治らず、むしろ悪化方向に。…

蕁麻疹持ちの食べもの記録(20190218-24)

2019年2月18日(月)〜24日(日)の食べたもの記録です。 www.hastama.net 2019年2月18日(月)〜24日(日)の食べたもの記録 久しぶりに苦しい蕁麻疹が出てしまった。さらに生牡蠣を食べたらオットがあたり週末2日間寝込んでしまい(私はセーフ)、夫婦とも…

「レーザー脱毛」でストレスミニマム。

これまでにやってよかった!と思うことのひとつ、「医療レーザー脱毛」をしたこと。 日々のストレスを軽減してくれて快適です。本当にやってよかった。 「マウスピース」でストレスミニマム。 - カオスなあたし。クリアなあした。 脱毛したかった理由 海やプ…

「マウスピース」でストレスミニマム。

これまでにやってよかった!と思うことのひとつ、「マウスピース」を作ったこと。 今朝も起きてすぐマウスピースに感謝しました。マウスピースがあるとないとでは、快適さが全然違います!

蕁麻疹は体の悲鳴?食べるものに気をつける

10年前から慢性蕁麻疹持ちですが、ここ最近、痒みと蕁麻疹がひどくなっているので、食べものに気をつけてみるというお話です。 慢性蕁麻疹とは10年来の長い付き合い 蕁麻疹は社会人になってから出始め、夕方~夜にかけて肩や背中が痒くなりミミズ腫れような…

睡眠は最高の美容液

睡眠の大切さが身に沁みている今日この頃。肌荒れや乾燥を気にして高い美容液を買うよりも、「良い睡眠」をとる方が何倍も美容効果があると実感しています。睡眠の大切さに気づいてからは、寝るのが楽しくて仕方ありません。笑 そんな睡眠大好きなわたしが「…

これさえあれば。シンプルスキンケアの必須アイテム

私は超面倒くさがりやなので、自分の肌や髪を丁寧にお手入れするという女性ならではの楽しみを楽しめないタイプです。そんなずぼらな私のスキンケア・ヘアケアのテーマは「シンプル」!長くリピートしている愛用品をご紹介。

バスタイム万能美容!塩の美容効果7つ

食用の「塩」をバスソルトとして湯船に入れてみたのをきっかけに、塩美容にハマっています。高いバスソルトを買わなくても、さまざまな効果を実感!感じている塩の美容効果をご紹介します。

グリーンスムージ飲んで口内炎になるの巻

グリーンスムージー飲んだら肌がきれいになったり口内炎も治っちゃうんじゃないの?なぜか私はグリーンスムージーを飲むと口内炎ができますけど。

頭をやわらかく

疲れが溜まるといろんなところが凝りますよね。今日の「頭をやわらかく」というタイトルは堅物だとか融通が利かないという意味のお話ではなく、「頭皮」のお話です。 今日は月曜日ですが有休をいただき三連休!イェーイ! 9月前半にとった夏休み以降、休日出…

一年後の自分を描きながら食事する

言葉メモ。 出典は本屋で立ち読みした書籍(立ち読みすいません・・・)。何冊か手にとって流し読みしていたので書名は失念してしました(購入しなくてすいません・・・)。本屋を出たあともウィンドウショッピングをしたり、仕事のメールをチェックしたりし…