Hasta mañana! また明日

Hasta mañana(アスタ・マニャナ)=スペイン語で「また明日」という意味。


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頭の中

トウモロコシについて思うこと

フランス バスク地方の美しい街、ビアリッツに各国のお偉い様方が集まりG7が開催された。 日本はアメリカと貿易交渉を行い、日本が輸出する車の関税率が下げられることになるのだそう。 一方で、アメリカ産食用肉をはじめとする農産品の輸入関税をTPP国並み…

「もっと」を求めなくてもいい

夢のその先 小さくても明るい光が入る清潔なアパートメントに住めればじゅうぶん。 洋服やカバンはスーツケースに入るだけのお気に入りがあればじゅうぶん。 食事は野菜と肉魚を塩とオリーブオイルで調理すればじゅうぶん。 人間関係は世界中のだれよりも尊…

ゆるく生きたいんだ

海外に住むという夢が叶った。 青い空、 心地よい風、 おおらかな文化、 ワクワクする街並み、 おいしくて楽しい食事。 憧れていたものが一気に手に入った。 今の生活にはとても満足している。 人間関係にも恵まれ感謝している。 夢が叶った今、一日一日が愛…

しんどい時こそ自分を褒めまくる

やりたいくないという気持ちは正直なものなので、それでいいと思います。やりたくなくても結構、だからこそやった自分のことはしっかりと褒めてあげよう。

不思議な出来事は転機のサイン

欧州某国のビザを申請した前日あたりから不思議な出来事が立て続けに起きています。 不思議な出来事は転機のサイン? あまりにも不思議なこと・驚くことが多く続くので気になって調べてみたら「転機を迎えるサイン」とか出てきてさらに驚き。今はちょうどビ…

過去と未来の分岐点

日本に帰ってきて、約二週間。旧友たちと会ったり、生まれ育った実家で家族と過ごしたり、桜が咲く季節を迎えたり、新元号が発表されたりと。良くも悪くも今までの古い自分と、これからの新しい自分の分岐点に立っているような不安定さを感じる今日この頃で…

ネガティブスパイラルに嵌まった時の脱出方法

ネガティブ思考の渦に嵌って抜け出せなくなった時の状況と脱出方法について書いた記事です。

心地よくないことも経験する

日本にいると、心地よいことが当たり前。すべての物事が予定通りに進み、親切な人が多くて、不快な思いをしない日常はとてもありがたいもの。世界には日本のような暮らしを選択できない人もたくさんいる。日本で生まれ育った私は恵まれています。 でも、なん…

時間は未来から流れる

時間の流れかたは過去から未来に流れているのではなく、未来から過去に流れているのだという考えを知った。 はじめは意味が分からなかったが、よく考えてみるとなるほどと思うことがいくつもあった。 未来からつながるできごと オットと出会ったときのこと。…

幸運のマンダリンオレンジ

2019年は二度のお正月を迎えることができてとくべつな気分。 さて、中華系文化が日常に根付く国で旧正月を過ごすのは初めてです。シンガポールでは1月後半ころからチャイナタウンやブギスストリート周辺などで縁起を担ぎや開運アイテムを買う人の姿がたくさ…

諦めかけた時の。魔法の言葉

一人暮らしをはじめた時は彼氏もおらず、家族にも頼りたくなくて、なるべく自分一人で荷物の搬入や家具の組み立てをしようとしていました。 そんなとき親友は「引越し手伝うよ!早く片付け終わらせて遊ぼう」と、さりげなく寄り添ってくれた。おかげで一人で…

チャンスの掴みかた

自分の道を自分で選べるって幸せなことだなとつくづく感じます。世界には理不尽な理由で人生の決断をしなければならない人もいる。うまくいかないことや思い通りにならない事ばかりにフォーカスしないで、ちょっとでもワクワクすることに目を向けることがで…

胆力の鍛えかた

胆力は鍛えることができます。自分は「コレ!」という軸が3つあると、それは他の誰ともかぶらない個性として輝きます。ブレない軸がいくつか束ねられると太い幹となり、それが「胆力」の源となる気がします。

やることをやる

今日やらなくてはいけないことをやる。 今日やらなくてもいいことはやらない。 やればスッキリすることはやる。 やりたいことは思う存分楽しみ味わう。 意識したのはたったそれだけなのに、 毎日気持ちよく過ごせている。 心の引っ掛かりがなく、 気持ちに余…

夢が叶うとき

20171027 夢が叶うとき。 にわかに信じられない気持ち わくわくドキドキ 不安 想像がふくらむ 自分の人生を愛おしく思う 神様に感謝 色んな人に感謝 貴方に感謝 自分に感謝 夢が叶った後はどうするの? 夢の実現のその先 新しい夢は? その為になに…

身に付くということ

今の部署に配属されてから3年2ヶ月。 自分の希望で今の部署へ異動しました。そのこと自体がとてもラッキーで、やりたいこと・実現したいことがあり異動希望を出し、その願いが叶った。 それなのに、この3年間は何もできていないという思いで過ごし、無力な自…

自分の声を聴くこと

会議の議事録を取るため、レコーダーを使いました。 会議での発言者は上司や経営層の方々なので、自分の声を録音する目的ではなかったのですが、上司から資料内容の確認を求められた際に答えた自分の声も、レコーダーに録音されていました。 普段自分が認識…

明るいエネルギーに満ちた人

20170527 ジムでお会いする80代の御婦人とお話しするたびに、心が癒され笑顔になります。 毎回笑顔で挨拶をしてくださり、共通の趣味である洋裁の話題で話しかけてくれます。御婦人が今作っている洋服の布の端切れを見せてくださる事もあって、ジム…

人に支えられている

20170527 昨日は仕事でミスを連発しました。連発というより、もうミスしかしていない。どれもこれも全部ミスってる。我ながら凄いと思うレヴェル。 80部印刷してくださいとアシスタントさんに指示したデータが間違っていたり、メールの添付ファイル…

感動を言葉で伝えるということ

3年ほど前から区のスポーツジム施設に通っています。 ここの施設は高齢者利用が無料ということもあり、私がよく行く土曜日の朝はお年寄りの方がとても多くいらっしゃいます。いくつになっても自分の体と前向きに向き合う人生の先輩方の姿は心から尊敬できる…

カオスな頭の中を文章化することにした

なぜ私が自分の頭の中を整理して、文章化する練習をしようと思ったのか。そのきっかけを書いておく。 私のこれまでの人生は自分の考えをうまく言葉にすることができなくても、私が発した言葉や態度から意図を汲み取って理解してくれるやさしい周囲の人たちに…